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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cozido (previamente congelado) (Vietnã)

FAO/INFOODS

0,1 mg por 100 g

Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cru (previamente congelado) (n.s.)

FAO/INFOODS

0,1 mg por 100 g

Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cru (previamente congelado) (Vietnã)

FAO/INFOODS

0,1 mg por 100 g

Bagre-listrado de cultivo filé sem pele Pele assada (previamente congelada) (Vietnã)

FAO/INFOODS

0,1 mg por 100 g

Bagre-listrado filé cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

0,1 mg por 100 g

Bagre-listrado filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

0,1 mg por 100 g

Banha

McCance and Widdowsons

0,1 mg por 100 g

Banha de porco

portfir

0,1 mg por 100 g

Base de xarope 40% de suco de frutas cítricas regular

AUSNUT

0,1 mg por 100 g

Bebida alcoólica arroz Saquê (dado importado)

TBCA

0,1 mg por 100 g

Bebida café - infusão 10% c/ substituto do leite - bebida vegetal à base de arroz (meio a meio) s/ açúcar

TBCA

0,1 mg por 100 g

Bebida refresco beterraba s/ açúcar

TBCA

0,1 mg por 100 g

Bebida refrigerante laranja

portfir

0,1 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de arroz (alternativa ao leite)

portfir

0,1 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de aveia (alternativa ao leite)

portfir

0,1 mg por 100 g