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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Extrato de fava de baunilha

AUSNUT

0,12 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ polpa congelada água amido de milho c/ açúcar

TBCA

0,12 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ suco concentrado água amido de milho c/ açúcar

TBCA

0,12 mg por 100 g

Geléia mocotó natural

Taco 4 edição

0,12 mg por 100 g

Geleia mocotó natural

TBCA

0,12 mg por 100 g

Iogurte com pedaços de morango ou saborizado com teor normal de gordura (aproximadamente 3%)

AUSNUT

0,12 mg por 100 g

Iogurte leite integral frutas

McCance and Widdowsons

0,12 mg por 100 g

Laranja in natura (média diferentes variedades)

TBCA

0,12 mg por 100 g

Laranja lima crua

Taco 4 edição

0,12 mg por 100 g

Leite búfala integral

TBCA

0,12 mg por 100 g

Leite de cabra pasteurizado

McCance and Widdowsons

0,12 mg por 100 g

Linguado só a carne cozido no vapor pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,12 mg por 100 g

Linguado só a carne cru

McCance and Widdowsons

0,12 mg por 100 g

MACA

IBGE 0 2011

0,12 mg por 100 g

MACA ORGANICA

IBGE 0 2011

0,12 mg por 100 g