Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
ABOBRINHA ASSADO
IBGE 0 2011
0,36 mg
por 100 g
ABOBRINHA COZIDO
IBGE 0 2011
0,36 mg
por 100 g
ABOBRINHA ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,36 mg
por 100 g
ABOBRINHA FRITO
IBGE 0 2011
0,36 mg
por 100 g
ABOBRINHA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
0,36 mg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,36 mg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,36 mg
por 100 g
Abobrinha italiana refogada
Taco 4 edição
0,36 mg
por 100 g
ABOBRINHA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,36 mg
por 100 g
Arroz com frango e pequi c/ arroz integral c/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,36 mg
por 100 g
Arroz com linguiça c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ linguiça tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,36 mg
por 100 g
Arroz com linguiça c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ linguiça tomate c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,36 mg
por 100 g
Banana grelhada s/ manteiga s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)
TBCA
0,36 mg
por 100 g
Batata inglesa crua
Taco 4 edição
0,36 mg
por 100 g
Batida de maracujá com álcool (polpa de maracujá leite condensado e aguardente (cachaça))
TBCA
0,36 mg
por 100 g