Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne frango sobrecoxa c/ pele assada s/ óleo s/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Chocolate c/ recheio de manteiga de amendoim (dado importado)
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Curry vegetariano islâmico caseiro
McCance and Widdowsons
1,21 mg
por 100 g
Cuscuz marroquino (semolina) c/ cenoura abobrinha aipo e castanha de caju c/ sal (semolina cenoura abobrinha aipo castanha de caju hortelã pimenta-do-reino açafrão c/ óleo e cebola c/ sal)
TBCA
1,21 mg
por 100 g
FRANGO EM PEDAÇOS MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
1,21 mg
por 100 g
FRANGO INTEIRO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
1,21 mg
por 100 g
Frango sobrecoxa com pele assada
Taco 4 edição
1,21 mg
por 100 g
GALINHA EM PEDACOS MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
1,21 mg
por 100 g
Lanche brasileiro (biscoito doce maisena c/ café infusão 10% c/ açúcar)
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Mousse de chocolate com baixo teor de gordura
McCance and Widdowsons
1,21 mg
por 100 g
Papa de arroz polido feijão preto e carne bovina moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Papa de arroz polido feijão preto e carne bovina moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Papa de arroz polido feijão preto e carne bovina moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g