Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
JACARE CARNE BOVINA DE SEGUNDA C OSSO FRITO
IBGE 0 2011
2,35 mg
por 100 g
KINDER OVO
IBGE 0 2011
2,35 mg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) e frutos do mar (camarão lula e mexilhão) c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
2,35 mg
por 100 g
OVO DE PASCOA
IBGE 0 2011
2,35 mg
por 100 g
RABADA DE BOI
IBGE 0 2011
2,35 mg
por 100 g
Sanduíche cheeseburguer hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarela e maionese
TBCA
2,35 mg
por 100 g
Sanduíche Cheeseburguer McDonald´s (dado importado)
TBCA
2,35 mg
por 100 g
TABLETE DE CHOCOLATE
IBGE 0 2011
2,35 mg
por 100 g
BLANQUET DE PERU
IBGE 0 2011
2,34 mg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
2,34 mg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal
TBCA
2,34 mg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal
TBCA
2,34 mg
por 100 g
Carne bovina contrafilé s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal
TBCA
2,34 mg
por 100 g
Carne bovina coxão coxão mole assado sem osso somente carne magra separável aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cru(a)
USDA
2,34 mg
por 100 g
Chocolate ao leite c/ avelã
TBCA
2,34 mg
por 100 g