Alimentos com mais Cinzas

Carne de porco medalhão ou bife de lombo magra frita sem adição de gordura.

AUSNUT

1,3 g por 100 g

Carne de porco mini assado redondo magro cru

AUSNUT

1,3 g por 100 g

Carne frango coxa c/ pele assada s/ óleo s/sal

TBCA

1,3 g por 100 g

Carne peru coxa cozida refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,3 g por 100 g

Carne porco lombo crua

TBCA

1,3 g por 100 g

Carne porco vísceras refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

1,3 g por 100 g

Carneiro peito gordo cozido

portfir

1,3 g por 100 g

Cavala crua

AUSNUT

1,3 g por 100 g

Clara de ovo de galinha crua

portfir

1,3 g por 100 g

Codorniz carne magra e pele assada sem adição de gordura.

AUSNUT

1,3 g por 100 g

Coelho cru

portfir

1,3 g por 100 g

Cogumelo Shimeji cozido s/ óleo c/ molho shoyu

TBCA

1,3 g por 100 g

Coração de alcachofra em conserva em salmoura escorrido.

AUSNUT

1,3 g por 100 g

Cordeiro com osso canela magro cru

AUSNUT

1,3 g por 100 g

Cordeiro em tiras para refogar sem aparar refogado sem adição de gordura.

AUSNUT

1,3 g por 100 g