Alimentos com mais Carboidratos

Leite de coco

Taco 4 edição

2,19 g por 100 g

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo muçarela c/ sal (ovo de galinha inteiro queijo muçarela salsa c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,19 g por 100 g

Salada folhas s/ óleo s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula s/ óleo s/ sal)

TBCA

2,19 g por 100 g

Carne boi costela assada c/ cenoura abobrinha e cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

2,16 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

2,16 g por 100 g

Carne porco vísceras refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

2,16 g por 100 g

Salada alface c/ rúcula e pepino c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,16 g por 100 g

Caldeirada de peixe c/ sal [peixe de água salgada (cação) caldo de peixe tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ óleo cebola e alho c/ sal]

TBCA

2,15 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

2,15 g por 100 g

CREME DE LEGUMES SOPA DESIDRATADA

IBGE 0 2011

2,15 g por 100 g

CREME DE LEGUMES SOPA DESIDRATADA LIGHT

IBGE 0 2011

2,15 g por 100 g

Linguiça italiana carne suína suave cozido(a) frito(a) na frigideira

USDA

2,15 g por 100 g

Omelete frios c/ sal (ovo de galinha presunto queijo muçarela c/ sal)

TBCA

2,15 g por 100 g

Presunto sem capa de gordura

Taco 4 edição

2,15 g por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

2,14 g por 100 g