Alimentos com mais Cálcio

Falafel c/ grão de bico frito s/ sal (grão de bico cebola amido de milho alho azeite de oliva cheiro verde pimenta do reino óleo para fritura s/ sal)

TBCA

41,1 mg por 100 g

Farofa banana da terra c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) banana da terra c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

41,1 mg por 100 g

Feijão tropeiro mineiro c/ sal (feijão roxo farinha de mandioca ovo cozido cebola toucinho defumado (bacon) linguiça de porco c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

41,1 mg por 100 g

Vagem crua

Taco 4 edição

41,1 mg por 100 g

Vagem macarrão crua

TBCA

41,1 mg por 100 g

Vagem manteiga crua

TBCA

41,1 mg por 100 g

Abóbora azul de Queensland descascada fresca crua

AUSNUT

41 mg por 100 g

Aipo cru

McCance and Widdowsons

41 mg por 100 g

Aipo-rábano descascado cru

AUSNUT

41 mg por 100 g

Alcachofra globo crua

McCance and Widdowsons

41 mg por 100 g

Almôndegas caseiras de carne de porco e bovina ao molho de tomate

McCance and Widdowsons

41 mg por 100 g

Amendoim apenas o grão sem casca pesado com a casca

McCance and Widdowsons

41 mg por 100 g

Amendoim caramelizado

TBCA

41 mg por 100 g

Bacalhau empanado e assado

McCance and Widdowsons

41 mg por 100 g

Base para bebida chocolate quente não fortificado

AUSNUT

41 mg por 100 g