Alimentos com mais Cálcio

Vitamina leite de vaca integral c/ maçã var. Fuji mamão var. Formosa banana var. Nanica c/ açúcar

TBCA

57,9 mg por 100 g

ARRUMADINHO

IBGE 0 2011

57,81 mg por 100 g

FEIJAO TROPEIRO

IBGE 0 2011

57,81 mg por 100 g

Batata suíça c/ ricota e espinafre c/ sal (batata inglesa cozida c/ ricota e espinafre c/ manteiga c/ sal)

TBCA

57,8 mg por 100 g

Pão Alemão caseiro (farinha de trigo leite ovo açúcar sal óleo de soja e fermento biológico)

TBCA

57,8 mg por 100 g

Arroz farelo cru

TBCA

57,7 mg por 100 g

Massa pizza grão de bico vegana assada artesanal c/ sal (grão-de-bico aveia em flocos água azeite de oliva fermento biológico cúrcuma alho c/ sal)

TBCA

57,6 mg por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ filé mignon grelhado rúcula pimentão vermelho c/ molho de iogurte c/ óleo c/ sal

TBCA

57,6 mg por 100 g

Manjar coco c/ calda de ameixa artesanal [leite de vaca integral açúcar* leite de coco* ameixa seca passa amido de milho (maisena) e coco*]

TBCA

57,5 mg por 100 g

Escondidinho de frango c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peito de frango tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

57,4 mg por 100 g

Risoto de cogumelos c/ arroz polido c/ azeite de oliva e manteiga c/ sal (arroz polido cogumelo Paris e Shiitake queijo parmesão vinho branco c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

57,4 mg por 100 g

Creme de goiaba c/ iogurte integral s/ açúcar

TBCA

57,3 mg por 100 g

Ovo codorna inteiro cozido c/ sal

TBCA

57,3 mg por 100 g

Ovo codorna inteiro cozido s/ sal

TBCA

57,3 mg por 100 g

Ovo codorna inteiro cru

TBCA

57,3 mg por 100 g