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Lista de alimentos

Alimentos com mais Cálcio

Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pão pão de fermentação natural caseiro torrado

AUSNUT

62 mg por 100 g

Pastel vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

62 mg por 100 g

Pregado só a carne grelhado

McCance and Widdowsons

62 mg por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ azeite de oliva s/ sal (rúcula tomate seco c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

62 mg por 100 g

Salada grega

McCance and Widdowsons

62 mg por 100 g

Semente gergelim sem sal

AUSNUT

62 mg por 100 g

Torta de frutas light (massa brisse light (farinha de trigo margarina light gema leite desnatado c/ sal) creme de confeiteiro diet (leite desnatado gema de ovo adoçante amido de milho) morango manga e kiwi)

TBCA

62 mg por 100 g

Trifle caseiro

McCance and Widdowsons

62 mg por 100 g

Repolho bok choy cru(a)

USDA

61,93 mg por 100 g

Arroz com couve c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ couve c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

61,9 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ presunto c/ manteiga

TBCA

61,9 mg por 100 g

Lentilhas seco(a)

USDA

61,85 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ alface tomate cenoura e pepino

TBCA

61,8 mg por 100 g

Doce massa folhada c/ doce de leite c/ açúcar

TBCA

61,7 mg por 100 g

Farelo de sorgo branco(a) não enriquecido(a) seco(a) cru(a)

USDA

61,66 mg por 100 g