Alimento
Pão pão de fermentação natural caseiro torrado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 305 kcal |
| Açúcares totais | 3,4 g |
| Açúcares adicionados | 1,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0,5 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 1,4 g |
| Maltose | 1,5 g |
| Amido | 47 g |
| Proteínas | 8,8 g |
| Gorduras totais | 6,5 g |
| Gorduras saturadas | 3,85 g |
| Gorduras trans | 0,09 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,44 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 25 mg |
| Fibras alimentares | 3,9 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 32 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 741 mg |
| Vitamina A | 32 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0,64 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,235 mg |
| Vitamina B2 | 0,047 mg |
| Vitamina B3 | 1,41 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 141 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 62 mg |
| Ferro | 0,92 mg |
| Fósforo | 388 mg |
| Iodo | 30,2 μg |
| Magnésio | 29 mg |
| Potássio | 176 mg |
| Selênio | 11,4 μg |
| Zinco | 0,78 mg |
| Água | 23,2 ml |
| Cinzas | 2,7 g |
| Nitrogênio | 1,55 g |
| Cafeína | 0 µg |
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