Alimentos com mais Cálcio

Hommus de grão-de-bico e cúrcuma c/ azeite c/ sal [grão-de-bico tahini (pasta de gergelim) suco de limão azeite de oliva cúrcuma alho pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

62,4 mg por 100 g

Hambúrguer bovino frito

Taco 4 edição

62,39 mg por 100 g

Bolo coco mistura p/ preparado

TBCA

62,3 mg por 100 g

Repolho branco cozido c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) s/ sal

TBCA

62,3 mg por 100 g

BOBO DE CAMARAO

IBGE 0 2011

62,24 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

62,2 mg por 100 g

Tempurá de camarão (camarão farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

62,2 mg por 100 g

Ovos Benedict c/ lombo canadense s/ sal (pão forma integral ovo cozido lombo canadense molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

62,1 mg por 100 g

Repolho branco cozido c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal

TBCA

62,1 mg por 100 g

Salada folhas c/ molho de salada c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

62,1 mg por 100 g

Amendoim miolo

portfir

62 mg por 100 g

Cebola frita com óleo de cozinha

portfir

62 mg por 100 g

Feijão frade seco cru

portfir

62 mg por 100 g

Linguado comum filé cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

62 mg por 100 g

Linguado comum filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

62 mg por 100 g