Alimentos com mais Cálcio

Massa panqueca preparada s/ recheio s/ sal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro óleo de soja s/ sal)

TBCA

90,5 mg por 100 g

Torta frango c/ cream cheese caseira assada (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico frango tomate cream cheese azeitona verde salsa c/ óleo de soja cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

90,5 mg por 100 g

Creme de confeiteiro (pâtissiére) (leite gema de ovo açúcar e amido de milho)

TBCA

90,4 mg por 100 g

Pão de soja

Taco 4 edição

90,24 mg por 100 g

Salada rúcula c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

90,2 mg por 100 g

Bife à parmegiana c/ sal (carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela c/ sal)

TBCA

90,1 mg por 100 g

Bife à parmegiana s/ sal (carne bovina contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela s/ sal)

TBCA

90,1 mg por 100 g

Feijão branco cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

90 mg por 100 g

Grão-de-bico Kabuli maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

90 mg por 100 g

Noz miolo

portfir

90 mg por 100 g

OSTRA COZIDO

IBGE 0 2011

90 mg por 100 g

PAO DE MEL

IBGE 0 2011

89,98 mg por 100 g

Molho inglês

TBCA

89,8 mg por 100 g

Camarão Rio Grande grande cozido

Taco 4 edição

89,74 mg por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

89,7 mg por 100 g