Lista de alimentos
Alimentos com mais Cálcio
Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Salada rúcula c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
91,7 mg
por 100 g
Salada rúcula c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
91,7 mg
por 100 g
Mussaká c/ molho bolonhesa e molho branco (molho bechamel) c/ sal [berinjela grelhada molho bolonhesa (c/ carne bovina acém) molho branco batata frita queijo parmesão salsa (salsinha) pimenta-síria c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
91,5 mg
por 100 g
Macarrão gratinado c/ sal (macarrão de trigo queijo muçarela peito de peru queijo muçarela e queijo parmesão creme de leite orégano c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
91,3 mg
por 100 g
Espinafre folha cru
TBCA
91,2 mg
por 100 g
Crustáceo siri azul cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
91 mg
por 100 g
Fava madura inteira demolhada cozida em água diferente sem sal escorrida. - Vicia faba L
FAO/INFOODS
91 mg
por 100 g
Feijão (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em diferentes tipos de água sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L
FAO/INFOODS
91 mg
por 100 g
Grande Atlântico Vieira carne crua
FAO/INFOODS
91 mg
por 100 g
Marzipan (pasta de amêndoa) (dado importado)
TBCA
91 mg
por 100 g
Vieiras carne cozidas em receita
FAO/INFOODS
91 mg
por 100 g
Soja proteína texturizada hidratada (c/ caldo de legumes) refogada c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
90,8 mg
por 100 g
Bebida café - infusão 10% c/ substituto do leite - bebida vegetal à base de amênoia (meio a meio) c/ açúcar
TBCA
90,7 mg
por 100 g
Rocambole de carne c/ sal (carne bovina patinho farinha de rosca queijo muçarela presunto ovo cebola salsa cebolinha c/ sal)
TBCA
90,7 mg
por 100 g
Massa panqueca preparada s/ recheio c/ sal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro óleo de soja e sal)
TBCA
90,6 mg
por 100 g