Lista de alimentos
Alimentos com mais Cálcio
Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Nabiça crua
portfir
100 mg
por 100 g
Omelete vegetais e queijo parmesão c/ sal (ovo de galinha vegetais - cenoura abobrinha tomate champignon paris salsa cebolinha verde queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
100 mg
por 100 g
Ostras planas carne cozidas no vapor
FAO/INFOODS
100 mg
por 100 g
Panqueca c/ recheio de creme de avelã s/ cobertura (massa - leite farinha de trigo e ovo creme de avelã)
TBCA
100 mg
por 100 g
Suflê chuchu c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (chuchu ovo de galinha farinha de rosca salsa queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
100 mg
por 100 g
Torta c/ vegetais c/ farinha de trigo vegana s/ sal (farinha de trigo amido de milho bebida vegetal à base de castanha de caju óleo de soja milho ervilha tomate brócolis azeitona cheiro verde vinagre de maçã fermento químico s/ sal)
TBCA
100 mg
por 100 g
Vôngole aberta ao natural sem sal
portfir
100 mg
por 100 g
Wasabi rizoma cru (dado importado)
TBCA
100 mg
por 100 g
Crème brûlée c/ açúcar (creme de leite leite de vaca integral açúcar gema de ovo e extrato de baunilha)
TBCA
99,9 mg
por 100 g
Feijão fradinho (corda caupi massacar) cru
TBCA
99,9 mg
por 100 g
Lasanha pronta industrializada congelada (média de diferentes sabores)
TBCA
99,9 mg
por 100 g
Canelone c/ ricota e espinafre s/ molho caseiro c/ sal (massa com trigo c/ ricota e espinafre c/ sal)
TBCA
99,8 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ presunto ervilha queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
99,8 mg
por 100 g
Rondele ricota e espinafre s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ sal)
TBCA
99,8 mg
por 100 g
Bebida alcoólica leite de onça (leite condensado leite de coco aguardente (cachaça))
TBCA
99,7 mg
por 100 g