Alimentos ricos em Zinco

Jiló c/ casca frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

0,18 mg por 100 g

Jiló c/ casca frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

0,18 mg por 100 g

Lactonese maionese sem ovos artesanal (óleo de soja leite de vaca integral suco de limão molho de mostarda* e sal)

TBCA

0,18 mg por 100 g

Macarrão* farinha de trigo refinada instantâneo c/ tempero cozido drenado (preparado conforme a embalagem)

TBCA

0,18 mg por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida salsa c/ manteiga c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

0,18 mg por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

0,18 mg por 100 g

Maxixe cru

Taco 4 edição

0,18 mg por 100 g

Molho cozinhe em fogo brando para frango comercial

AUSNUT

0,18 mg por 100 g

Molho soja premium light

TBCA

0,18 mg por 100 g

Morango cru

Taco 4 edição

0,18 mg por 100 g

Morangos cru(a)

USDA

0,18 mg por 100 g

Nabo c/ casca cru

TBCA

0,18 mg por 100 g

Pepino comum com casca cru

AUSNUT

0,18 mg por 100 g

Pêssego em conserva em suco de pera

AUSNUT

0,18 mg por 100 g

Pimentão cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

0,18 mg por 100 g