Alimentos ricos em Zinco

Anona

portfir

0,2 mg por 100 g

Aspargos cozidos

portfir

0,2 mg por 100 g

Aspargos verdes crus

AUSNUT

0,2 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé com pele cru (ASEAN)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé cru (ASEAN)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Banana cozida s/ manteiga c/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Banana grelhada c/ manteiga c/ açúcar e canela (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Banana grelhada s/ manteiga c/ açúcar e canela (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Banana grelhada s/ manteiga s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Banana madura s/ casca cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,2 mg por 100 g

Banana-da-terra cozida em água sem sal apenas a polpa

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Bananas só a polpa

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Batata assada com pele sem sal (só a polpa)

portfir

0,2 mg por 100 g

Batata baroa crua

Taco 4 edição

0,2 mg por 100 g

Batata crua

portfir

0,2 mg por 100 g