Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Salada vegetais cozidos c/ azeite de oliva c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Salada vegetais cozidos c/ óleo de soja c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Salada vegetais crus c/ molho de salada c/ sal (tomate cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (repolho roxo cenoura alface americana tomate s/ óleo s/ sal)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Sopa inhame c/ sal (inhame c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Sopa inhame s/ sal (inhame c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Sopa/creme Vickhssoise batata alho-poró e creme de leite c/ sal (caldo de frango batata inglesa cebola creme de leite alho-poró manteiga pimenta-do-reino cebolinha c/ sal)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Suco limão var. Tahiti s/ açúcar (s/ diluição em água)
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Suco natural laranja e beterraba c/ açúcar
TBCA
0,21 mg
por 100 g
TORTAS DOCES DE QUALQUER SABOR DIET
IBGE 0 2011
0,21 mg
por 100 g
Toucinho cru
Taco 4 edição
0,21 mg
por 100 g
Uva passa branca
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Uva passa preta
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Tomate purê enlatado(a)
USDA
0,2084 mg
por 100 g
Pepino com casca cru(a)
USDA
0,204 mg
por 100 g