Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Arroz de forno c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cenoura milho e ervilha em conserva azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Avocado polpa in natura (dado importado)
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Banana passa c/ cobertura de chocolate ao leite
TBCA
0,64 mg
por 100 g
BATATA DOCE FRITO
IBGE 0 2011
0,64 mg
por 100 g
Bebida capuccino (leite integral infusão café descafeinado e chocolate em pó) s/ açúcar
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Bolo abacaxi caseiro (farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar abacaxi e fermento em pó)
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Bolo de batata doce com frango s/ sal (batata doce ovo manteiga peito de frango tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Bolo de mandioca (aipim macaxeira) com frango c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) ovo manteiga peito de frango tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Brócolis (ou couve-flor) romanesco cru (dado importado)
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Ceviche de frutos do mar s/ sal (peixe água salgada atum cru frutos do mar cozidos - camarão lula polvo e vieira c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino s/ sal)
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Empada c/ peito de frango refogado assada c/ sal (farinha de trigo ovo margarina tomate azeitona c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,64 mg
por 100 g
Empada de frango pré-cozida assada
Taco 4 edição
0,64 mg
por 100 g
Empada de frango pré-cozida assada
TBCA
0,64 mg
por 100 g
ESFIRRA DE RICOTA
IBGE 0 2011
0,64 mg
por 100 g
Iogurte natural
TBCA
0,64 mg
por 100 g