Lista de alimentos
Alimentos ricos em Vitamina D
Maior valor de Vitamina D por 100 g/ml.
Carne boi contrafilé s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,08 μg
por 100 g
Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,08 μg
por 100 g
Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,08 μg
por 100 g
Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ queijo muçarela c/ sal
TBCA
0,08 μg
por 100 g
Carne boi flanco s/ gordura cru
TBCA
0,08 μg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,08 μg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,08 μg
por 100 g
Carne bovina contrafilé s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,08 μg
por 100 g
Carne bovina contrafilé s/ gordura grelhada/assada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,08 μg
por 100 g
Carne bovina moída (acém) refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,08 μg
por 100 g
Carne bovina moída (acém) refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,08 μg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo c/ sal
TBCA
0,08 μg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo s/ sal
TBCA
0,08 μg
por 100 g
Carne peru peito ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
0,08 μg
por 100 g
Casquinha de camarão c/ sal (camarão tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)
TBCA
0,08 μg
por 100 g