Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
1,1 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal
TBCA
1,1 μg
por 100 g
Carne boi costela ensopada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,1 μg
por 100 g
Carne bovina lombo magro no forno com tomate cebola cenoura e alho
portfir
1,1 μg
por 100 g
Carne peru peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
1,1 μg
por 100 g
Garoupa grelhada
portfir
1,1 μg
por 100 g
Lula crua
portfir
1,1 μg
por 100 g
Pargo mulato cozido
portfir
1,1 μg
por 100 g
Porco costeleta semigorda ensopada
portfir
1,1 μg
por 100 g
Porco lombo frito
portfir
1,1 μg
por 100 g
Porco lombo frito com manteiga
portfir
1,1 μg
por 100 g
Porco lombo frito com margarina
portfir
1,1 μg
por 100 g
Presunto cozido de aves
portfir
1,1 μg
por 100 g
Presunto cozido paleta
portfir
1,1 μg
por 100 g
Presunto cozido peito de frango
portfir
1,1 μg
por 100 g