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Lista de alimentos

Alimentos ricos em vitamina B12

Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.

Presunto cozido peito de peru

portfir

1,1 μg por 100 g

Presunto cozido pernil

portfir

1,1 μg por 100 g

Presunto cozido suíno

portfir

1,1 μg por 100 g

Queijo Amarelo da Beira Baixa

portfir

1,1 μg por 100 g

Queijo cheddar (dado importado)

TBCA

1,1 μg por 100 g

Queijo de Castelo Branco

portfir

1,1 μg por 100 g

Queijo de ovelha amanteigado

portfir

1,1 μg por 100 g

Queijo de ovelha curado

portfir

1,1 μg por 100 g

Queijo minas frescal light

TBCA

1,1 μg por 100 g

Queijo Serpa

portfir

1,1 μg por 100 g

Robalo cozido

portfir

1,1 μg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ maionese

TBCA

1,1 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ carne assada maionese c/ sal

TBCA

1,1 μg por 100 g

Vitela bife frito

portfir

1,1 μg por 100 g

Vitela lombo assado sem molho

portfir

1,1 μg por 100 g