Alimentos ricos em proteínas

Alho-poró cru

McCance and Widdowsons

1,5 g por 100 g

Banana grelhada s/ manteiga c/ açúcar e canela (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

1,5 g por 100 g

Banana madura s/ casca cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

1,5 g por 100 g

Banana-da-terra madura frita em óleo de canola

McCance and Widdowsons

1,5 g por 100 g

Batata cozida

portfir

1,5 g por 100 g

Batata de casca clara descascada cozida e escorrida.

AUSNUT

1,5 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

1,5 g por 100 g

Batatas velhas assadas só a polpa pesadas com a casca

McCance and Widdowsons

1,5 g por 100 g

BETERRABA BRANCA ACELGA COZIDO

IBGE 0 2011

1,5 g por 100 g

Bhaji batata e pimentão verde caseiro

McCance and Widdowsons

1,5 g por 100 g

Bolinhos de legumes fritos em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

1,5 g por 100 g

Bolinhos de legumes fritos em óleo vegetal

McCance and Widdowsons

1,5 g por 100 g

Casca de limão

McCance and Widdowsons

1,5 g por 100 g

Casca de limão crua

AUSNUT

1,5 g por 100 g

Cebolinha crua

AUSNUT

1,5 g por 100 g