Alimentos ricos em proteínas

Cogumelo assado c/ azeite de oliva pimenta do reino c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

2,4 g por 100 g

Cogumelos fritos com óleo de cozinha

portfir

2,4 g por 100 g

Cogumelos ostra (pleurotus)

portfir

2,4 g por 100 g

Couve-galega crua

portfir

2,4 g por 100 g

Couve-lombarda crua

portfir

2,4 g por 100 g

Crumble fruta varejo

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Cuco caseiro

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Curry vegetariano caribenho caseiro

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Durian só a polpa

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Espinafre inglês maduro fresco cru

AUSNUT

2,4 g por 100 g

Folhas de nabo crus

portfir

2,4 g por 100 g

Folhas de taro cozidas no vapor

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Knickerbocker glory caseiro

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Legumes mistos cozidos com cebola especiarias e tomates caseiros

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Leite soja alternativa não láctea ao leite sem açúcar fortificado

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g