Alimentos ricos em proteínas

Arroz integral com lentilha s/ sal (arroz integral cozido c/ lentilha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

3,71 g por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

3,71 g por 100 g

Mostarda folha refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,71 g por 100 g

Mostarda folha refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,71 g por 100 g

Arroz integral com lentilha c/ sal (arroz integral cozido c/ lentilha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,7 g por 100 g

Batata frita caseira (em palitos)

portfir

3,7 g por 100 g

Cereal matinal

TBCA

3,7 g por 100 g

Iogurte sem lactose semidesnatado aromatizado com frutas secas e cereais adoçado

portfir

3,7 g por 100 g

Iogurte sem lactose semidesnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta adoçado

portfir

3,7 g por 100 g

Mirtilo desidratado

portfir

3,7 g por 100 g

Purê batata inglesa s/ sal (batata inglesa margarina leite c/ linguiça calabresa s/ sal)

TBCA

3,7 g por 100 g

Suflê cenoura c/ molho branco c/ sal (cenoura ovo de galinha farinha de rosca salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,7 g por 100 g

Tomate concentrado

portfir

3,7 g por 100 g

BERINJELA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

3,69 g por 100 g

Coco cru

Taco 4 edição

3,69 g por 100 g