Alimentos ricos em proteínas

Crustáceo camarão s/ casca refogado s/ sal

TBCA

17,1 g por 100 g

Ervilha grão seca partida crua

TBCA

17,1 g por 100 g

Espadarte bife ensopado com azeite e vinho

portfir

17,1 g por 100 g

Haddock empanado e frito em óleo misto

McCance and Widdowsons

17,1 g por 100 g

Hambúrguer de carne bovina 98-99% carne bovina crua

McCance and Widdowsons

17,1 g por 100 g

Miúdos de frango crus

McCance and Widdowsons

17,1 g por 100 g

Panqueca c/ recheio de carne moída s/ molho c/ sal (massa de panqueca preparada carne bovina moída acém refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

17,1 g por 100 g

Peixe água salgada merluza cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

17,1 g por 100 g

Peixe água salgada merluza cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

17,1 g por 100 g

Peixe água salgada pescada cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

17,1 g por 100 g

Peixe água salgada pescada cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

17,1 g por 100 g

Sopa de galinha com macarrão seca

McCance and Widdowsons

17,1 g por 100 g

Carne bovina língua crua

Taco 4 edição

17,09 g por 100 g

Frango coxa com pele crua

Taco 4 edição

17,09 g por 100 g

Sementes de chia seco(a) cru(a)

USDA

17,013 g por 100 g