Alimentos ricos em proteínas

Risoto de carne bovina c/ arroz polido c/ sal (arroz polido carne bovina filé mignon tomate vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

17,3 g por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ maionese

TBCA

17,3 g por 100 g

Feijão rajado cru

Taco 4 edição

17,27 g por 100 g

Abrótea crua

portfir

17,2 g por 100 g

Bife à parmegiana c/ sal (carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela c/ sal)

TBCA

17,2 g por 100 g

Bife à parmegiana s/ sal (carne bovina contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela s/ sal)

TBCA

17,2 g por 100 g

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

17,2 g por 100 g

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

17,2 g por 100 g

Carne bovina bife com ovo a cavalo frito com banha

portfir

17,2 g por 100 g

Carne frango asa c/ pele cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

17,2 g por 100 g

Crustáceo siri cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

17,2 g por 100 g

Linguiça de carne bovina grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

17,2 g por 100 g

Maruca crua

portfir

17,2 g por 100 g

Palitos de peixe salmão grelhado/assado

McCance and Widdowsons

17,2 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado recheado c/ farofa de banana c/ sal

TBCA

17,2 g por 100 g