Alimentos ricos em Potássio

COSTELA SUINA REFOGADO

IBGE 0 2011

320 mg por 100 g

Costelas de porco sem aparar cruas

AUSNUT

320 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro ou costeleta francesa com osso magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

320 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra crua

AUSNUT

320 mg por 100 g

Cozido à portuguesa

portfir

320 mg por 100 g

Espadilha crua

McCance and Widdowsons

320 mg por 100 g

Estrogonofe (strogonoff) de carne c/ sal (carne boi filé mignon cogumelo paris creme de leite catchup e mostarda cebola c/ óleo c/ sal)

TBCA

320 mg por 100 g

Feijão branco deixado de molho cozido

portfir

320 mg por 100 g

Feijão branco inteiro seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

320 mg por 100 g

Feijão frade seco deixado de molho cozido

portfir

320 mg por 100 g

Feijão-fradinho inteiro seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

320 mg por 100 g

Fígado de boi cru

McCance and Widdowsons

320 mg por 100 g

Frango alimentado com milho cru somente carne

McCance and Widdowsons

320 mg por 100 g

Frango asa (quarto) crua carne e pele

McCance and Widdowsons

320 mg por 100 g

Frango cru carne e pele

McCance and Widdowsons

320 mg por 100 g