Alimentos ricos em Fibras

BATATA0INGLESA REFOGADO

IBGE 0 2011

2,05 g por 100 g

Biscoito palito de queijo caseiro (massa folhada c/ queijo parmesão c/ orégano)

TBCA

2,05 g por 100 g

Catalonha crua

Taco 4 edição

2,05 g por 100 g

Catalonha crua

TBCA

2,05 g por 100 g

Cogumelo Paris cozido c/ salsa pimenta-do-reino c/ manteiga c/ sal

TBCA

2,05 g por 100 g

Cuscuz de milho cozido com sal

Taco 4 edição

2,05 g por 100 g

Farinha de milho cuscuz cozido no vapor c/ sal

TBCA

2,05 g por 100 g

Papa de banana maçã e mamão s/ açúcar

TBCA

2,05 g por 100 g

Salada couve-flor cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

2,05 g por 100 g

Salada legumes cozidos c/ molho de salada c/ sal (couve-flor cenoura vagem c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,05 g por 100 g

Funcho bulbo cru(a)

USDA

2,046 g por 100 g

Banana prata crua

Taco 4 edição

2,04 g por 100 g

Beterraba s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,04 g por 100 g

Biscoito doce recheado sabores diversos (média de diferentes sabores)

TBCA

2,04 g por 100 g

Cebola branca cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

2,04 g por 100 g