Alimentos ricos em Fibras

Cebola branca crua

TBCA

2,04 g por 100 g

Salada beterraba cozida cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

2,04 g por 100 g

Salada beterraba cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

2,04 g por 100 g

Salada de frutas s/ açúcar (laranja banana maçã e mamão s/ açúcar)

TBCA

2,04 g por 100 g

Tabule quinoa s/ sal (quinoa cozida cebola suco de limão pepino tomate salsa hortelã c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

2,04 g por 100 g

Vagem manteiga cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,04 g por 100 g

Arroz com espinafre c/ arroz integral s/ sal (arroz alho espinafre c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

2,03 g por 100 g

Banana nanica à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ açúcar

TBCA

2,03 g por 100 g

Banana pacova crua

Taco 4 edição

2,03 g por 100 g

Beterraba cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,03 g por 100 g

Carambola c/ casca in natura

TBCA

2,03 g por 100 g

Carambola crua

Taco 4 edição

2,03 g por 100 g

Maçã Argentina c/ casca in natura

TBCA

2,03 g por 100 g

Maçã Argentina com casca crua

Taco 4 edição

2,03 g por 100 g

Papa de banana e mamão s/ açúcar

TBCA

2,03 g por 100 g