Alimento
PAO COM MARGARINA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 369,83 kcal |
| Carboidratos | 48,98 g |
| Açúcares totais | 0,15 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 6,82 g |
| Gorduras totais | 16 g |
| Gorduras saturadas | 3,62 g |
| Gorduras trans | 4,31 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 4,07 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,92 g |
| Sódio | 697,17 mg |
| Vitamina A | 143,4 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,52 mg |
| Vitamina C | 0,03 mg |
| Vitamina B1 | 0,33 mg |
| Vitamina B2 | 0,57 mg |
| Vitamina B3 | 0,04 mg |
| Vitamina B6 | 0,5 mg |
| Vitamina B9 | 0,17 μg |
| Vitamina B12 | 0,02 μg |
| Cálcio | 18,33 mg |
| Cobre | 0,12 μg |
| Ferro | 0,83 mg |
| Fósforo | 83 mg |
| Magnésio | 21,33 mg |
| Manganês | 0,38 mg |
| Potássio | 125,33 mg |
| Selênio | 0 μg |
| Zinco | 0,7 mg |