Alimentos ricos em Fibras

Cenoura s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

2,07 g por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ cenoura abobrinha aipo e castanha de caju s/ sal (semolina cenoura abobrinha aipo castanha de caju hortelã pimenta-do-reino açafrão c/ óleo e cebola s/ sal)

TBCA

2,07 g por 100 g

Maçã c/ casca in natura (média diferentes variedades)

TBCA

2,07 g por 100 g

Manga Tommy Atkins crua

Taco 4 edição

2,07 g por 100 g

Manga Tommy Atkins polpa in natura

TBCA

2,07 g por 100 g

Papa de pêssego e banana s/ açúcar

TBCA

2,07 g por 100 g

Pimenta poblano sem sementes cru(a)

USDA

2,07 g por 100 g

Pimentão amarelo cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

2,07 g por 100 g

Pimentão amarelo cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,07 g por 100 g

Salada chicória c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,07 g por 100 g

Tabule c/ sal (trigo para quibe pepino cebola tomate salsinha hortelã suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,07 g por 100 g

Batata baroa crua

Taco 4 edição

2,06 g por 100 g

BROCOLIS EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

2,06 g por 100 g

Brownie c/ chocolate meio amargo c/ açúcar artesanal (chocolate meio amargo manteiga ovo farinha de trigo refinada açúcar mascavo e refinado sal e cacau em pó)

TBCA

2,06 g por 100 g

Cenoura s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,06 g por 100 g