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Lista de alimentos

Alimentos ricos em Ferro

Maior valor de Ferro por 100 g/ml.

Óleo girassol assado

TBCA

0,06 mg por 100 g

Óleo girassol frito

TBCA

0,06 mg por 100 g

Óleo milho assado

TBCA

0,06 mg por 100 g

Óleo milho frito

TBCA

0,06 mg por 100 g

Óleo soja

TBCA

0,06 mg por 100 g

Óleo soja assado

TBCA

0,06 mg por 100 g

Óleo soja cozido

TBCA

0,06 mg por 100 g

Óleo soja frito

TBCA

0,06 mg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) c/ cebolinha alho cúrcuma pimenta-do-reino c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

0,06 mg por 100 g

Pudim caramelo em pó preparado

TBCA

0,06 mg por 100 g

Pudim morango em pó preparado

TBCA

0,06 mg por 100 g

Queijo requeijão zero % gordura

TBCA

0,06 mg por 100 g

Suco laranja Baía s/ açúcar

TBCA

0,06 mg por 100 g

Suco natural laranja e morango s/ açúcar

TBCA

0,06 mg por 100 g

Suco natural laranja mamão pera e maçã c/ açúcar

TBCA

0,06 mg por 100 g