Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Carne bovina paleta s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal
TBCA
2,16 mg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
2,16 mg
por 100 g
Feijão tropeiro mineiro
Taco 4 edição
2,16 mg
por 100 g
Feijão tropeiro mineiro s/ sal (feijão roxo farinha de mandioca ovo cozido cebola toucinho defumado (bacon) linguiça de porco c/ óleo de soja s/ sal)
TBCA
2,16 mg
por 100 g
Jardineira de carne de soja s/ sal (proteína de soja texturizada (hidratada com caldo de legumes) batata cenoura ervilha em vagem tomate pimentão cheiro verde c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
2,16 mg
por 100 g
MINI PIZZA SEMIPRONTA LIGHT ASSADO
IBGE 0 2011
2,16 mg
por 100 g
Mostarda folha refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
2,16 mg
por 100 g
Pão c/ farinha de trigo refinada p/ hot dog
TBCA
2,16 mg
por 100 g
PIZZA
IBGE 0 2011
2,16 mg
por 100 g
PIZZA MUZZARELA
IBGE 0 2011
2,16 mg
por 100 g
PIZZA PRONTA LIGHT
IBGE 0 2011
2,16 mg
por 100 g
Ameixa calda enlatada
Taco 4 edição
2,15 mg
por 100 g
Ameixa em calda enlatada
TBCA
2,15 mg
por 100 g
Bife à parmegiana c/ sal (carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela c/ sal)
TBCA
2,15 mg
por 100 g
Bife à parmegiana s/ sal (carne bovina contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela s/ sal)
TBCA
2,15 mg
por 100 g