Lista de alimentos
Aliementos menos calóricos
Menor valor de Valor energético por 100 g/ml.
Carne porco lombo grelhada/assada s/ óleo c/ sal
TBCA
200 kcal
por 100 g
Churrasquinho (espetinho) carne bovina s/ sal (carne bovina - miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ cebola pimentão e tomate c/ óleo s/ sal)
TBCA
200 kcal
por 100 g
Escondidinho c/ charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) charque (carne seca carne de sol jaba) refogada tomate salsa e queijo parmesão manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
200 kcal
por 100 g
Frango (1/4) perna com costa e pele ensopada com margarina
portfir
200 kcal
por 100 g
Geleia de ameixa
portfir
200 kcal
por 100 g
Lombo canadense defumado
TBCA
200 kcal
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
200 kcal
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
200 kcal
por 100 g
Sagu mandioca preparado c/ vinho tinto c/ açúcar
TBCA
200 kcal
por 100 g
Sanduíche americano (pão forma integral) c/ presunto queijo muçarela alface tomate ovo frito c/ maionese
TBCA
200 kcal
por 100 g
Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ alface tomate c/ maionese
TBCA
200 kcal
por 100 g
Torta de maçã
portfir
200 kcal
por 100 g
Azeitona preta conserva drenada
TBCA
201 kcal
por 100 g
Carne boi alcatra grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
201 kcal
por 100 g
Carne boi de segunda (acém costela músculo paleta) refogada/ensopada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
201 kcal
por 100 g