Aliementos menos calóricos

Peixe água doce Tilápia filé s/ pele grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

90 kcal por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

90 kcal por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

90 kcal por 100 g

QUEIJO DE MINAS LIGHT

IBGE 0 2011

90 kcal por 100 g

QUEIJO NAO ESPECIFICADO LIGHT

IBGE 0 2011

90 kcal por 100 g

Salada legumes com maionese s/ sal (batata e cenoura cozidos ervilha tomate salsa maionese s/ sal)

TBCA

90 kcal por 100 g

Solha crua

portfir

90 kcal por 100 g

Sopa mulligatawny caseira

McCance and Widdowsons

90 kcal por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele crua

FAO/INFOODS

90 kcal por 100 g

Camarão Rio Grande grande cozido

Taco 4 edição

90,01 kcal por 100 g

Couve manteiga refogada

Taco 4 edição

90,34 kcal por 100 g

Abalone lábio preto selvagem cru

AUSNUT

91 kcal por 100 g

Arroz de bacalhau com margarina

portfir

91 kcal por 100 g

Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cozido (previamente congelado) (n.s.)

FAO/INFOODS

91 kcal por 100 g

Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cozido (previamente congelado) (Vietnã)

FAO/INFOODS

91 kcal por 100 g