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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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CEREAL MATINAL DE MILHO EM FLOCOS

IBGE 0 2011

8,5 mg por 100 g

Cogumelo refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra) Paris e Shiitake (shitake)]

TBCA

8,5 mg por 100 g

SUCRILHOS DE MILHO

IBGE 0 2011

8,5 mg por 100 g

Cereal matinal milho c/ açúcar

TBCA

8,54 mg por 100 g

Cereal matinal milho corn flakes

TBCA

8,54 mg por 100 g

Cereal matinal milho/trigo/aveia

TBCA

8,59 mg por 100 g

Carne bovina magra cozida

portfir

8,7 mg por 100 g

Cogumelo Shimeji (ostra) cru

TBCA

8,7 mg por 100 g

Molusco mexilhão (marisco) cru

TBCA

8,87 mg por 100 g

Mix de ervas secas (dado importado)

TBCA

8,92 mg por 100 g

Sálvia seca (dado importado)

TBCA

8,92 mg por 100 g

Cogumelo cozido s/ óleo s/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra) Paris e Shiitake (shitake)]

TBCA

8,93 mg por 100 g

Fermento seco de padeiro

portfir

9,3 mg por 100 g

Sementes de papoila

portfir

9,4 mg por 100 g

Semente de abóbora inteira torrada s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

10,3 mg por 100 g