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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Queijo provolone fatiado(a)

USDA

3,89 mg por 100 g

Carne bovina língua ensopada sem molho

portfir

3,9 mg por 100 g

Carne bovina picanha grelhada

portfir

3,9 mg por 100 g

Estragão seco

portfir

3,9 mg por 100 g

Lentilhas secas cruas

portfir

3,9 mg por 100 g

Lentilhas vermelhas secas cruas

portfir

3,9 mg por 100 g

QUEIJO DE REINO

IBGE 0 2011

3,9 mg por 100 g

Queijo Gouda

portfir

3,9 mg por 100 g

Queijo gouda (dado importado)

TBCA

3,9 mg por 100 g

Carne boi alcatra grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,91 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ cebola c/ sal

TBCA

3,91 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ cebola s/ sal

TBCA

3,91 mg por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

3,91 mg por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

3,91 mg por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,91 mg por 100 g