Alimento
Queijo Gouda
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 380 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 25,3 g |
| Gorduras totais | 30,6 g |
| Gorduras saturadas | 20,3 g |
| Gorduras trans | 1,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,9 g |
| Ácido linoleico | 0,7 g |
| Colesterol | 85 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 930 mg |
| Sal | 2,3 g |
| Vitamina A | 281 μg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 0,57 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,3 mg |
| Vitamina B3 | 0,06 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 43 μg |
| Triptofano | 7 mg |
| Vitamina B12 | 1,7 μg |
| Cálcio | 770 mg |
| Ferro | 0,3 mg |
| Fósforo | 500 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 32 mg |
| Potássio | 82 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 3,9 mg |
| Água | 40,4 g |
| Cinzas | 4,7 g |