Alimentos com menos Zinco

Molho de pão feito com leite semidesnatado CASEIRO

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Molho para salada caseiro c/ sal (cebola azeitona verde salsa vinagre c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

0,5 mg por 100 g

Morwong filé cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

0,5 mg por 100 g

Moussaka vegetariana varejo

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Muffin tipo bolo com gotas de chocolate comercial

AUSNUT

0,5 mg por 100 g

Orégano fresco

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Pãezinhos choux caseiros

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Palitos de peixe bacalhau grelhado/assado

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Palitos de peixe pollock grelhados

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Pangasius apenas a carne assado

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Panqueca c/ vegetais s/ molho caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ cenoura vagem e abobrinha c/ óleo c/ sal)

TBCA

0,5 mg por 100 g

Panquecas (servidas com pato crocante) somente panquecas para viagem

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Pão de banana caseiro

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

PAO DOCE

IBGE 0 2011

0,5 mg por 100 g

Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e abobrinha c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,5 mg por 100 g