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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Marmelo descascado cru

AUSNUT

0,5 mg por 100 g

Marmelos só a polpa

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Massa branca espaguete seca cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Massa clara de ovo tagliatelle fresca cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Massa folhada choux crua caseira

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Massa folhada filo varejo crua

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Massa folhada massa quebrada assada caseira

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Milho doce em conserva

portfir

0,5 mg por 100 g

Milho em grãos comprado congelado cru

AUSNUT

0,5 mg por 100 g

Milho em grãos enlatado em salmoura escorrido.

AUSNUT

0,5 mg por 100 g

Milho verde enlatado drenado

Taco 4 edição

0,5 mg por 100 g

Milho-verde em grãos cozido na espiga em água sem sal pesado com o miolo

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Milho-verde fresco ou congelado na espiga assado frito refogado grelhado ou na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

0,5 mg por 100 g

Milho-verde meu bem refogado em óleo de canola

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Milkshake em pó feito com leite desnatado

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g