Alimento
Palitos de peixe bacalhau grelhado/assado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 223 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares totais | 1,5 g |
| Galactose | 0 g |
| Sacarose | 0,2 g |
| Maltose | 1,3 g |
| Amido | 20,6 g |
| Proteínas | 14,3 g |
| Gorduras totais | 9,2 g |
| Gorduras saturadas | 1,19 g |
| Gorduras trans | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,41 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,04 g |
| Ômega 6 | 2,61 g |
| Ômega 3 | 420 mg |
| Colesterol | 36 mg |
| Sódio | 317 mg |
| Vitamina A | 1 μg |
| Vitamina E | 2,75 mg |
| Vitamina B1 | 0,17 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 1,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,24 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B7 | 1,2 μg |
| Vitamina B9 | 9 μg |
| Vitamina B12 | 1,5 μg |
| Cálcio | 32 mg |
| Cloreto | 460 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,57 mg |
| Fósforo | 142 mg |
| Iodo | 117 μg |
| Magnésio | 25 mg |
| Manganês | 0,2 mg |
| Potássio | 254 mg |
| Selênio | 18 μg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 54,5 ml |
| Nitrogênio | 2,29 g |
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