Alimento
Panqueca c/ vegetais s/ molho caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ cenoura vagem e abobrinha c/ óleo c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,33 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,94 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,34 g |
| Ácidos graxos trans | 0,03 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,68 mg |
| Lipídios | 4,95 g |
| Umidade (g) | 74,8 g |
| Vitamina a (re) | 182 mcg |
| Valor energético | 117 kcal |
| Carboidratos | 14,7 g |
| Carboidrato disponível | 13,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 4,15 g |
| Colesterol | 43,3 mg |
| Fibras alimentares | 1,55 g |
| Sódio | 334 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 106 μg |
| Vitamina D | 0,21 μg |
| Vitamina C | 0,53 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,14 mg |
| Vitamina B3 | 0,97 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 40,4 μg |
| Vitamina B12 | 0,17 μg |
| Cálcio | 50 mg |
| Cobre | 60 μg |
| Ferro | 1,13 mg |
| Fósforo | 68,3 mg |
| Magnésio | 15,1 mg |
| Manganês | 0,17 mg |
| Potássio | 162 mg |
| Selênio | 3,93 μg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Cinzas | 1,35 g |