Alimentos com menos Zinco

Bebida com sabor de chocolate feita com leite de vaca integral em pó sabor Milo.

AUSNUT

0,46 mg por 100 g

Carne de porco bife da perna (alcatra) gordura separável crua

AUSNUT

0,46 mg por 100 g

Ervilha em vagem fresca cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Ervilha em vagem fresca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Ervilha-de-cheiro fresca crua

AUSNUT

0,46 mg por 100 g

Farofa molhada c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) farinha de milho tomate pimentão cenoura ovo cozido azeitona cebola suco de limão salsinha cebolinha pimenta-do-reino suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,46 mg por 100 g

Farofa molhada s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) farinha de milho tomate pimentão cenoura ovo cozido azeitona cebola suco de limão salsinha cebolinha pimenta-do-reino suco de limão s/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,46 mg por 100 g

Filé de peixe-gamo cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

0,46 mg por 100 g

Filé de tubarão sem pele assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,46 mg por 100 g

Frango carne processada para almoço com baixo teor de gordura ou reduzida em gordura

AUSNUT

0,46 mg por 100 g

GEMADA

IBGE 0 2011

0,46 mg por 100 g

Iogurte grego morango sem gordura

USDA

0,46 mg por 100 g

Iogurte integral polpa de fruta morango

TBCA

0,46 mg por 100 g

Jambu folhas cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Kefir c/ leite de vaca integral bebida fermentada brasileira

TBCA

0,46 mg por 100 g