Alimentos com menos Vitamina E

Camarão cardume selvagem carne cru

AUSNUT

1,88 mg por 100 g

Carne frango peito cozida c/ molho chimichurri (páprica alho cebolinha salsa vinagre c/ azeite de oliva) c/ sal

TBCA

1,88 mg por 100 g

Cogumelos brancos fritos em óleo de milho

McCance and Widdowsons

1,88 mg por 100 g

OMELETE

IBGE 0 2011

1,88 mg por 100 g

Sanduíche pão integral c/ creme de ricota e cogumelo Shiimeji c/ azeite de oliva c/ sal (ricota pão integeal cogumelo Shiimeji cerveja sem álcool suco de limão farinha de aveia azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,88 mg por 100 g

ACELGA

IBGE 0 2011

1,89 mg por 100 g

ACELGA CRU

IBGE 0 2011

1,89 mg por 100 g

Cantarilho (Redfish) assado com cebola tomate azeite e bacon

portfir

1,89 mg por 100 g

Ovas peixe curadas caviar

TBCA

1,89 mg por 100 g

Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e abobrinha c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,89 mg por 100 g

Papa de peito de frango ervilha e abóbora (jerimum) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,89 mg por 100 g

Papa de peito de frango ervilha e abóbora (jerimum) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

1,89 mg por 100 g

Peixe água salgada atum conserva em óleo (média sólido ou ralado)

TBCA

1,89 mg por 100 g

Arco-íris Truta arco-íris de viveiro filé sem pele crua (Alemanha)

FAO/INFOODS

1,9 mg por 100 g

Atum em conserva em óleo

portfir

1,9 mg por 100 g