Alimentos com menos Vitamina E

Torrada trigo integral c/ cream cheese

TBCA

0,9 mg por 100 g

Uva seca (passas)

portfir

0,9 mg por 100 g

Arroz c/ ovo frito c/ sal (arroz polido cozido (c/ óleo cebola e alho) ovo frito c/ sal)

TBCA

0,91 mg por 100 g

Biscoito doce maisena (amido de milho)

TBCA

0,91 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico Lagostins europeus/euro-americanos/da Oceania carne crus (n.s.)

FAO/INFOODS

0,91 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem magro filé sem pele cozido em receita

FAO/INFOODS

0,91 mg por 100 g

Carne cabrito lombo crua (média de diferentes amostras)

TBCA

0,91 mg por 100 g

Cereais milho infantil mistura p/ mingau

TBCA

0,91 mg por 100 g

Cestinha de frutos do mar c/ queijo parmesão tostado c/ sal (queijo parmesão tostado frutos do mar - camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,91 mg por 100 g

Couve manteiga crua

TBCA

0,91 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

0,91 mg por 100 g

Repolho branco cozido c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal

TBCA

0,91 mg por 100 g

Risole recheado c/ camarão caseiro frito (farinha de trigo leite margarina camarão refogada (c/ óleo cebola e alho) farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

0,91 mg por 100 g

Salada cenoura crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

0,91 mg por 100 g

Salada couve crua s/ óleo s/ sal

TBCA

0,91 mg por 100 g