Alimentos com menos Vitamina E

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,37 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,37 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada s/ sal

TBCA

0,37 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,37 mg por 100 g

Carne bovina cozida (coxão duro) c/ vegetais (cenoura abobrinha e chuchu) c/ cebolinha e salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal

TBCA

0,37 mg por 100 g

Carne bovina hambúrguer frito

portfir

0,37 mg por 100 g

Carne bovina peito s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

0,37 mg por 100 g

Carne enlatada picada caseira

McCance and Widdowsons

0,37 mg por 100 g

Carneiro rim cru

portfir

0,37 mg por 100 g

Cereal matinal trigo integral flocos com adição de vitaminas e minerais (estilo Weeties)

AUSNUT

0,37 mg por 100 g

Chalota fresca descascada e frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,37 mg por 100 g

Chicharro cru

portfir

0,37 mg por 100 g

Coração de cordeiro cru

McCance and Widdowsons

0,37 mg por 100 g

Coração porco cru

McCance and Widdowsons

0,37 mg por 100 g

Curry frango vindaloo baixo teor de gordura caseiro

McCance and Widdowsons

0,37 mg por 100 g