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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina D

Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Presunto fatias de presunto grelhado

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Presunto pernil cozido

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Pudim de queijo caseiro

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

Queijo minas padrão

TBCA

0,8 μg por 100 g

Quiche Lorraine caseiro

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

RIM DE BOI COZIDO

IBGE 0 2011

0,8 μg por 100 g

Sobremesa à base de soja

portfir

0,8 μg por 100 g

Tainha vermelha só a carne crua

McCance and Widdowsons

0,8 μg por 100 g

TENDER ASSADO

IBGE 0 2011

0,8 μg por 100 g

Torta vegetais artesanal c/ sal (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico c/ vegetais - cenoura vagem abobrinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,8 μg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ manga c/ açúcar

TBCA

0,8 μg por 100 g

Carne rã coxa e dorso cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

0,81 μg por 100 g

Carne rã coxa e dorso cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,81 μg por 100 g

QUEIJO RALADO

IBGE 0 2011

0,81 μg por 100 g

Sanduíche americano (pão forma integral) c/ presunto queijo muçarela alface tomate ovo frito c/ maionese

TBCA

0,81 μg por 100 g