Alimentos com menos Vitamina C

SERRALHA CRU

IBGE 0 2011

9,8 mg por 100 g

SERRALHA REFOGADO

IBGE 0 2011

9,8 mg por 100 g

Papa de macarrão batata e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

9,81 mg por 100 g

Papa de macarrão batata e couve c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

9,81 mg por 100 g

Quibe de proteína de soja s/ sal (trigo para quibe proteína de soja (hidratados com caldo de legumes) pimentão tomate alho cebola hortelã pimenta do reino s/ sal)

TBCA

9,82 mg por 100 g

Peixe água doce filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

9,83 mg por 100 g

Fruta pão in natura

TBCA

9,87 mg por 100 g

Fruta-pão crua

Taco 4 edição

9,87 mg por 100 g

Salada abóbora cabotian (japonesa) cozida cebola salsa s/ óleo s/ sal

TBCA

9,87 mg por 100 g

Peixe água doce filé refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

9,88 mg por 100 g

Porco rojões de carne gorda

portfir

9,9 mg por 100 g

Moqueca de lagosta c/ sal (lagosta pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

9,91 mg por 100 g

Água coco comercial

AUSNUT

10 mg por 100 g

Água de cevada sem diluir

McCance and Widdowsons

10 mg por 100 g

Alho cru(a)

USDA

10 mg por 100 g