Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Hortelã fresca
McCance and Widdowsons
110 μg
por 100 g
Lentilhas secas cruas
portfir
110 μg
por 100 g
Lentilhas verdes e marrons inteiras secas cruas
McCance and Widdowsons
110 μg
por 100 g
Manjericão fresco
portfir
110 μg
por 100 g
Mexilhão da Nova Zelândia carne cozido em receita (Nova Zelândia)
FAO/INFOODS
110 μg
por 100 g
Mexilhão Perna carne cozido em receita
FAO/INFOODS
110 μg
por 100 g
Mexilhão verde carne cozido em receita
FAO/INFOODS
110 μg
por 100 g
Pé-de-moleque amendoim
TBCA
110 μg
por 100 g
Salada almeirão cru s/ óleo s/ sal
TBCA
110 μg
por 100 g
Tremoço cozido e salgado
portfir
110 μg
por 100 g
Chicória crua
TBCA
111 μg
por 100 g
Pizza ricota com nozes caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) ricota nozes c/ leite condensado)
TBCA
111 μg
por 100 g
Salada chicória s/ óleo s/ sal
TBCA
111 μg
por 100 g
Torrada trigo tradicional c/ margarina
TBCA
111 μg
por 100 g
Cereal matinal tipo trigo desfiado com frutas não fortificado
McCance and Widdowsons
112 μg
por 100 g